Você já teve a sensação de que algo estava muito errado, mas não conseguia dar nome ao que sentia? Talvez você tenha tentado justificar, dizendo a si mesmo que era só uma fase, que todo casal passa por dificuldades, que você precisava ter mais paciência. Mas, aos poucos, foi percebendo que a relação deixou de…
Você sente que não consegue ficar sozinha? Que precisa de alguém ao seu lado para se sentir segura e completa? Já aceitou migalhas de atenção só para não perder alguém, mesmo sabendo que essa pessoa não te fazia bem? Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, é provável que esteja vivendo um quadro de…
Introdução Talvez você já tenha se perguntado por que é tão difícil sair de um relacionamento abusivo, mesmo sabendo que ele está acabando com sua saúde emocional. Talvez você acorde todos os dias prometendo a si mesma que vai embora, que vai colocar um ponto final, mas acaba ficando. Essa realidade, dolorosa e comum, aprisiona…
Introdução Talvez você já tenha se perguntado se o que vive é normal. Se aquela angústia no peito, o medo constante e o sentimento de estar pisando em ovos são parte de qualquer relacionamento. A verdade é que não são.Reconhecer os sinais de relacionamento abusivo é o primeiro passo para recuperar sua liberdade emocional e…
Introdução Você já se pegou pensando se o que está vivendo é mesmo amor? Já se perguntou por que está tão cansada, ansiosa e com medo? Talvez você esteja presa em um relacionamento abusivo sem perceber. Muitas pessoas acreditam que um relacionamento abusivo só acontece quando há violência física. Mas a verdade é que existem…
Introdução Conviver com uma pessoa narcisista no relacionamento é uma experiência que destrói, aos poucos, quem você é. É uma relação marcada por manipulação, jogos emocionais e uma sensação constante de culpa. Você passa a duvidar do seu valor, se sente exausto(a) tentando agradar e, por mais que se esforce, parece que nunca é o…
Introdução Como reconstruir a autoestima após um relacionamento tóxico pode parecer um desafio enorme, mas é possível retomar sua força interior. Quando você se afasta de uma relação tóxica, não é apenas a história do casal que fica para trás — muitas vezes, parte da sua confiança, da sua capacidade de acreditar em si mesma…
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