Introdução Nem todo relacionamento que chamamos de “amor” realmente merece esse nome. Há situações em que a intensidade da paixão se mistura com controle, ciúmes excessivos e até manipulação emocional. É o chamado amor tóxico — uma relação que, em vez de fortalecer, mina a autoestima e aprisiona emocionalmente. Mas como diferenciar um relacionamento saudável…
Você terminou um relacionamento, mas a mente insiste em voltar para as memórias, os momentos felizes e até mesmo para as brigas. Você se pergunta: “Por que é tão difícil esquecer um ex?”. Mesmo sabendo que a relação já não fazia sentido, o coração parece preso, como se não conseguisse se libertar daquela pessoa. Essa…
Você já se pegou pensando se o que está vivendo é mesmo amor? Já se perguntou por que está tão cansada, ansiosa e com medo? Talvez você esteja presa em um relacionamento abusivo sem perceber. Muitas pessoas acreditam que um relacionamento abusivo só acontece quando há violência física. Mas a verdade é que existem muitas…
Conviver com uma pessoa narcisista no relacionamento é uma experiência que destrói, aos poucos, quem você é. É uma relação marcada por manipulação, jogos emocionais e uma sensação constante de culpa. Você passa a duvidar do seu valor, se sente exausto(a) tentando agradar e, por mais que se esforce, parece que nunca é o suficiente….
Você já parou para se perguntar por que aceita tão pouco de quem diz gostar de você? Por que, mesmo sabendo que merece amor, atenção e cuidado, acaba aceitando migalhas emocionais que só te deixam vazia?
Como reconstruir a autoestima após um relacionamento tóxico pode parecer um desafio enorme, mas é possível retomar sua força interior. Quando você se afasta de uma relação tóxica, não é apenas a história do casal que fica para trás — muitas vezes, parte da sua confiança, da sua capacidade de acreditar em si mesma e…
Ele não era o amor da sua vida. Mas você já se perguntou se isso era verdade… ou se era só o nome que você deu pra uma história que doeu demais pra aceitar que chegou ao fim? É difícil admitir isso. Porque dói. Dói perceber que aquilo que você idealizou tanto talvez nunca tenha…
A dependência emocional é uma condição na qual uma pessoa acredita que não consegue viver, tomar decisões ou se sentir bem sem a presença e aprovação constante do parceiro(a). É uma ligação afetiva disfuncional, baseada em medo, insegurança e carência. A dependência emocional pode parecer amor verdadeiro, mas na prática é um ciclo de dor…
Talvez você já tenha se perguntado se o que vive é normal. Se aquela angústia no peito, o medo constante e o sentimento de estar pisando em ovos são parte de qualquer relacionamento. A verdade é que não são.Reconhecer os sinais de relacionamento abusivo é o primeiro passo para recuperar sua liberdade emocional e proteger…
Talvez você já tenha se perguntado por que é tão difícil sair de um relacionamento abusivo, mesmo sabendo que ele está acabando com sua saúde emocional. Talvez você acorde todos os dias prometendo a si mesma que vai embora, que vai colocar um ponto final, mas acaba ficando. Essa realidade, dolorosa e comum, aprisiona milhares…
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