Você já passou por isso?Conhece alguém, tudo parece encaixar, as conversas fluem, o coração acelera.Você começa a imaginar futuros, viagens, momentos juntos. Mas, de repente, aquilo acaba antes mesmo de começar de verdade. Não houve namoro oficial, aliança, grandes declarações.Mesmo assim, a dor chega como se fosse um término profundo. Isso se chama luto do…
Percebeu que a forma como você se enxerga impacta tudo na sua vida?A autoestima é o centro da maneira como você se posiciona, ama e se permite ser amada. Quando sua autoestima está ferida, você aceita menos do que merece. Quando ela é fortalecida, você se torna capaz de estabelecer limites e cultivar relações que…
Desapegar emocionalmente é uma das experiências mais desafiadoras da vida. Quando você cria vínculos profundos com alguém, a simples ideia de se afastar parece impossível. Mesmo sabendo que o relacionamento não faz bem, seu coração insiste em lembrar os momentos bons, na esperança de que tudo possa voltar a ser como antes. Mas a verdade…
Poucas coisas mexem tanto com a nossa identidade quanto o fim de um relacionamento. Quando alguém vai embora, parece que leva junto uma parte daquilo que éramos. Muitas pessoas sentem que perderam o chão. O que pouca gente fala é que, por trás da dor, existe uma oportunidade silenciosa de se reencontrar. Esse reencontro tem…
Você já parou para pensar por que tantas vezes aceitou migalhas, acreditou em promessas vazias e permaneceu em relações que só te faziam mal? Por trás de cada decisão de aceitar menos do que você merece, há uma história de medo, baixa autoestima e necessidade de validação. Se você chegou até aqui, já deu o…
Se você está lendo essas palavras, talvez carregue no peito uma pergunta que dói: Por que eu sempre termino me machucando? Relações tóxicas não acontecem por acaso. Elas se repetem porque, muitas vezes, não fomos ensinadas a reconhecer o nosso valor. Entre medos, carências e a ilusão de que o outro vai mudar, acabamos aceitando…
A solidão é um dos sentimentos mais temidos. Ela assusta porque traz silêncio, espaço vazio e perguntas difíceis. Quando a rotina deixa de ser dividida com alguém, surge o medo de não saber o que fazer com tanto tempo, com tanta falta, com tanto vazio. Mas o que muitas pessoas não percebem é que o…
Quando foi a última vez que você fez algo só por você? Algo que não tivesse a ver com agradar, cumprir expectativas ou provar valor? Se você precisou pensar muito antes de responder, é sinal de que talvez esteja negligenciando o autocuidado. Muitas mulheres passam anos vivendo em função de outros: parceiros, filhos, trabalho, família….
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