Imagem ilustrativa sobre autoestima e confiança emocional.

Autoestima: O Caminho Para Se Reconhecer e Viver Relacionamentos Saudáveis

Você já percebeu que a forma como você se enxerga impacta tudo na sua vida?A autoestima é o centro da maneira como você se posiciona, ama e se permite ser amada. Quando sua autoestima está ferida, você aceita menos do que merece. Quando ela é fortalecida, você se torna capaz de estabelecer limites e cultivar…

Imagem ilustrativa sobre autoestima, autoconfiança e amor-próprio no processo de reconstrução emocional.

Autoestima: como recuperar a confiança em si mesma e transformar sua vida

Você já se sentiu pequena, insuficiente ou incapaz?Talvez tenha vivido relacionamentos difíceis, traições, rejeições ou críticas que roubaram sua força. A boa notícia é que o amor-próprio não nasce pronto — ele é construído todos os dias. Mesmo que você não acredite, é possível aprender a se olhar com mais respeito, compaixão e consideração. Neste…

Imagem ilustrativa com fundo vermelho e frase sobre como superar um término e recomeçar com autoestima.

Superar um término: como seguir em frente sem perder a si mesma

Você está tentando superar um término, mas parece que a dor não acaba nunca? O fim de um relacionamento pode ser devastador. Mesmo que você saiba que aquela história não te fazia bem, ainda assim o vazio, a saudade e a insegurança aparecem. A vida perde um pouco da cor. Você acorda sentindo falta do…